Acro // Rising - Experienced Movers Class

***Deutsche Beschreibung unterhalb***

ENGLISH: Looking for new challenges and inspiration? Join our Experienced Acrobatics Series to get some instruction on partner acrobatics and exchange with other acrobats at your level.

 We will look at a range of skills and techniques, from dynamic skills to partner acrobatic standing tricks. Bringing a partner you will be able to train with consistently is recommended but not necessary. Stepping out of your typical role as base or flyer will be encouraged and supported. Come and play with us! Learn some new ways to move your body and those of your friends!

This is a class for acrobats with at least fundamental experience. We recommend at least 6 months experience and the ability to perform a stable shoulder stand on feet, Foot to foot, Two-High, and 30 sec handstand against the wall.

As a classic Circus discipline, once skill levels advance, there will be an option to join a performance oriented class. Please bear in mind that it is at the discretion of the trainer to exclude participants from the class if a lack of experience might compromise the safety of the class. Every 4 sessions will focus on one topic. 

Reservation & Hygiene

To comply with current restrictions around spacing, we will limit class participation to 24 participants. Participation will only be possible after previous registration with a partner and showing proof of test or vaccination. If you don’t have a partner but would still like to participate, contact us. If you use USC, you can reserve your spot directly in the app, up to several weeks in advance. Please still message us to let us know who your partner will be. If you don’t use USC, you can email us at info@adrianiselin.com and can send your contribution via PayPal to the same address. Registrations are only finalized after receipt of payment.

The cancellation period is 24h. For cancellations less than 24h before class, no refund is possible. If you won’t make it, please let us know as soon as you can, so we can make best use of the available spaces.

Please arrive with a mask and wear a mask in the dressing room. Once you’ve reached your mat, you can take your mask off. Mats will be placed in the studio at an appropriate distance and we ask you not to move them. We also ask you to disinfect the mat after use.

If you're new to Acro or are looking for a more introductory level class: https://fb.me/e/1Fv2Ut6Mx

When: Monday 20.00h - 22.00h Wednesdays 20.30h - 22.30h

Price: 

Trial Session 15€, 

4 Sessions 50€, 

10 Sessions 100€, 

Urban Sports Club memberships M (6 sessions per month), L (8 sessions per month) and XL (unlimited sessions per month) are welcome.

Where: Spreefeld, Optionsraum 2, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, U8 Heinrich Heine/ U1 Schlesisches Tor 

To sign up or to ask questions, email us at info@adrianiselin.com Feel free to send videos and make requests for tricks you’d like to learn. Our policy: If you can't make it to class for any reason, please let us know in advance. Single trial class participation is possible. After this, only 4 session passes are available to enable more focus in the training group.

The Trainer: Adrian has been teaching internationally since 2015. With a background in Martial Arts and Dance, he eventually moved to Partner Acrobatics. 

FB: https://fb.me/e/1v3kkyo11

DEUTSCH:

Suchst du neue Herausforderungen und Inspiration? Dann nimm an unserer Experienced Acrobats Series teil, um Anleitung für fortgeschrittene Techniken zu bekommen und dich mit Akrobaten auf deinem Level auszutauschen. Wir schauen uns unterschiedliche Übungen und Techniken an, von Dynamischen Tricks, bis hin zu stehenden Figuren aus der Partner-Akrobatik. Jeder Kurs beinhaltet Partnertricks, Entspannungseinheiten, Übungen um Kraft und Koordination zu verbessern. Einen Partner mitzubringen mit dem du regelmässig trainieren kannst wird zwar empfohlen, ist aber nicht notwendig. Es wird in jedem Fall die Gelegenheit geben Partner zu wechseln. Der Kurs bietet dir auch die Gelegenheit aus deiner evtl. typischen Rolle als Base oder Flieger zu treten und die andere Seite kennen zu lernen. Komm und lerne eine neue Art deinen Körper zu bewegen als auch die deiner Freunde!

Diese Klasse ist für Akrobaten mit zumindest grundlegender Erfahrung. Wir empfehlen mindestens 6 Monate Erfahrung und die Fähigkeit stabil einen Schulterstand auf Füssen zu halten, auf Füssen zu stehen, im Stehen auf Schultern zu stehen und 30 Sekunden im Handstand an der Wand stehen zu können. Wenn du gerade erst mit Akro anfängst, komm gerne zu unserem Open Level Unterricht, Montag und Mittwoch, 18.00.: https://fb.me/e/1Fv2Ut6Mx

Beachte, dass es dem Trainer vorbehalten ist Personen vom Training auszuschliessen wenn ein Mangel an Erfahrung die Sicherheit im Kurs gefährdet. 

Es steht jeweils für 4 Sitzungen ein Thema im Fokus!

Wann: Montag, 20.00 - 22.00 Uhr Mittwoch, 20.30 - 22.30 Uhr

Ort: Spreefeld, Optionsraum 2, Wilhelmine-Gember-Weg 12, U8 Heinrich Heine/ U1 Schlesisches Tor  Preis: 

Probetraining 15€, 

4er Karte 50€, 

10er Karte 100€, 

Urban Sports Club Mitglieder M (6 Termine pro Monat), L (8 Termine pro Monat) and XL (unbegrenzt) sind willkommen.

Um dich anzumelden oder Fragen zu stellen, schreib uns an info@adrianiselin.com Du kannst mir auch gerne Videos mit Wünschen für Tricks die du gerne lernen willst schicken.

Unser Grundsatz: Wenn du es einmal nicht zum Kurs schaffst, gib uns bitte Bescheid. Zur Probe ist es möglich an Einzelsitzungen teilzunehmen. Danach ist es nur noch möglich 4er Karten zu erwerben um den Fokus in the Gruppe zu fördern.

Der Trainer: Adrian unterrichtet international seit 2015, fühlt sich aber in Berlin zu Hause. Aus dem Muay Thai und Swing Tanz stammend, hat er in der Partnerakrobatik eine ganzheitliche kreative Praxis gefunden.

FB: https://fb.me/e/1v3kkyo11